Lymphy+ Lymphy+

Infomation Infomation

2017-01-05

ココを押せば効果的!顔のツボの位置と効果について(後編)

年末年始、ご飯やお酒を食べる機会が多かったり、家で寝正月で運動不足だったり、と顔がむくみやすくなっているのではないでしょうか。
毒素がたまっている証拠なので、はやめに排出を心がけないとそのままたるみの原因に!

今回は主に顔の下半分のリフトアップに効果のあるツボのご紹介です。

ツボ一覧表はこちら

lym2016122201

 

●頬のたるみをひきあげる、リフトアップのツボ

lym2017010501

 

⑤迎香、⑥地倉のツボです。
⑤迎香は小塙のすぐ横の部分になります。たるみはもちろん、小じわや吹き出物にもよいとされるオールマイティなツボです。
鼻づまりにも効果があるとか。

 

lym2017010502

⑥地倉は口角のすぐ横の部分になります。いつも口角のあがった顔は素敵ですよね。

もちあげるようにおしてあげましょう。特に法令線の気になる人は地倉を意識して優しくおしてあげるといいです。

さらに写真にあるように、ツボを起点としながらくるくると上にむかってコリをほぐしてあげると

頬全体がすっきりとし、むくみの解消になります。
終点は⑧耳門にすることで、さらに毒素排出の効果が高まります。
耳門は耳の穴のすぐ横、少しへこんでいる部分です。第一関節で少し長めにおしてあげましょう。

 

●フェイスラインをすっきりさせるツボ

lym2017010503

⑦承漿のツボです。
プッシュすることで肌の代謝が高まり、吹き出物などにも効果的です。

また、顔や首のむくみをとってくれるツボです。唇の下のへこみより少し下の部分になります。

こちらも同じく承漿を起点としてフェイスラインに沿ってくるくるとコリをほぐしてあげましょう。
終点は⑨耳下線へ。この耳下線のツボがとっても重要。耳たぶの裏側のへこみ部分です。
むくんでいる人はコリコリすると思います。
顔からの老廃物を流すリンパの通り道なので、最後にここをマッサージすることでリンパの流れがよくなり、顔全体がすっきりします。

 

lym2017010504

写真のように親指と人差し指であご下やフェイスラインをつまむようにひきあげて

下にたまった老廃物を顔の外に流してあげるのもオススメです。

lym2017010506

最後に、耳下線から鎖骨にむけて老廃物を流すのも忘れずに。

 

●顔周りのエラや二重アゴに!顔痩せに効果がある押すだけのツボ「頬車」

歯をくいしばると盛り上がって硬くなる部分が「頬車」のツボです。
みんな痛い痛いというコリが固まりやすい場所。

lym20170105

 

両手の人差し指の腹で痛気持ちいいくらいの強さで5秒間かけてゆっくり押して離してを何回か繰り返すだけ。簡単で即効性の高いツボといわれています。
毎日気づいたときに押すだけでフェイスラインがすっきり!


簡単にできるメソッド動画はコチラ<動画をみる>
前編は目もとがすっきりぱっちりするツボを詳しく紹介しています<前編はこちら>

PAGE TOP