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2017-03-08

満月からはじめる、デトックスマッサージ

●月の満ち欠けと女性の体について

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女性はいにしえの時代から月の満ち欠けに非常に影響を受けています。
例えば、生理周期が28日。
月の周期とほぼ同じです。
 
出産に関して言えば、現代社会でも満月や新月の日は
出生率が高くなると言われています。
お肌のターンオーバー(生まれ変わり)も28日周期です。
 
月の影響をうけやすい体質の人は
月経の時期と満月がかぶることが多いようです。
心の面でも、満月の前後はストレスをうけやすく、
イライラしたり不安定になりやすくなります。

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月がこんなにも私たちの体に影響を及ぼすのは
潮の満ち引きと関係が深いためです。月の満ち欠けに応じて、潮も満ちひきします。
 
人間の体も60~70%が水分でできているため、
同じような影響をうけているといいます。
普段あまり意識することがないですが、人間も自然の中の一部なのです。
 
なので、美容やダイエットに関しても、
この月の満ち欠けを利用することで効果が上がると言われています。
 


●リンパマッサージは満月からはじめると効果的!?

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満月から新月にかけて、月が欠けていく14日間は、デットクス期とよばれています。
どんどん“欠けていく=減っていく”ということで、老廃物を排出したり、ダイエットをスタートするのに最適です。
満月までの間、人は徐々にエネルギーや水分などいろいろなものをためこみ、むくみやすくなっています。

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月の影響で排出しやすい時期にリンパマッサージを行うことで、
いつもよりも毒素や水分が排出されやすくなるため、
効果がでやすく、スッキリとした感覚を味わえるはず。
 
 一番排出、デトックス能力が高まっている新月で一気にスッキリさせましょう!
 
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ただし、肌の潤いも排出しやすくなるので、
乾燥対策に保湿力の高いスキンケアアイテムを使うことも忘れずに。
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また、満月当日は1番エネルギーを吸収しやすい日なので、
いつもより高価なスキンケアを使用したり、パックをしたり、
たっぷりと多めにクリームを塗ったりすることで、ハリのあるイキイキとした肌が手に入ります。
 


●新月から満月にかけてはどうしたらいいの?

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この時期はいろいろなものを吸収しやすくなるので、お肌にたっぷり栄養を与えてあげると◎。
美容保湿成分がたっぷり入った美容液やクリームでしっかり保湿してあげましょう。
 
食べるものも普段不足しがちな栄養素、野菜や鉄分、コラーゲンなどを意識してあげて、体の内側からのキレイも忘れずに。
逆に食べ過ぎて太りやすくなってしまう時期でもあるので気をつけてくださいね。
 


 

●いかがでしたか?

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今流行りの「月美容」早速とりいれてみませんか?
忙しい毎日の中、体や心が自然のリズムと反発して苦しくなっている人も。
 
自然の流れを意識しながら自分とむきあってみることで、
無理せずキレイの力を高めることができるかも。


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